增塑剂进入人体的主要途径是通过食物摄入。一些有效的措施可以减少增塑剂在日常生活中的危害，比如避免使用塑料食品容器代替不锈钢，玻璃和陶瓷食品容器。下面DOTP环保增塑剂厂家-张家港圣奥就来跟大家好好说一说如何避免和减少接触增塑剂？
增塑剂无处不在，但是对于普通消费者来说，有一些有效的措施可以减少增塑剂在日常生活中的危害。增塑剂进入人体的主要途径是通过食物摄入。因此，我们可以改变生活习惯，减少增塑剂的摄入，严格执行塑料限制措施，这不仅有利于环境保护和维持生态平衡，而且可以有效减少增塑剂对人体健康的危害。
避免食物与塑料容器长时间接触或浸入，以减少增塑剂的溶解。
为了保护食品用塑料膜和袋，建议选择不添加增塑剂的PE和PVDC材料，并避免高温加热。使用较少的保鲜膜，塑料袋和耐油纸以及其他包装和展示食品。
尽可能在微波炉中使用塑料容器进行食物加热，因为微波加热的温度很高，油腻的食物会加速增塑剂的溶解。
当需要用保鲜膜或塑料袋加热食物时，在保鲜膜（塑料袋）上打个小孔，以使气体逸出并避免在包裹食物时直接与食物接触。
增塑剂在水中的溶解度小，在油脂中的溶解量大。因此，应尽量避免油脂食品与塑料制品接触，以免增塑剂溶解。喝热水，热汤，茶，咖啡等时少用。
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